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Beim Bildungsurlaub, den ich kürzlich zusammen mit meiner Work-Partnerin Jule Kühn gegeben habe, ging es auch um die 3 Angelegenheiten von Byron Katie. Denn oftmals verwirrt die scheinbar einfache Frage »Wessen Angelegenheit ist das?« viele Anwender/-innen von The Work. Dies ist beispielsweise durch unsere Erziehung bedingt: Als Kinder lernen wir, dass wir mit bestimmten Verhaltensweisen…
Wie ließe sich meine Rezension des Buches »Heilen mit Körperintelligenz« in einem Satz zusammenfassen? Manche Bücher liest man, nickt zustimmend und stellt sie wieder ins Regal. Andere begleiten einen. John Prendergasts Buch »In Touch«, das auf Deutsch unter dem Titel »Heilen mit Körperintelligenz« erschienen ist, gehört für mich in die zweite Kategorie. Dieses Buch taugt…
Was ist die Inner Smile Meditation – und warum kann sie dir guttun? Die »Inner Smile Meditation« – im Deutschen oft als »Inneres Lächeln« bezeichnet – ist eine einfache, aber tiefgehende taoistische Übung, bei der du deinen Organen und Körperregionen liebevolle Aufmerksamkeit schenkst. Dabei ist es nicht das Ziel, die Praxis des Inneren Lächelns »richtig«…
Das Lenormand-Häusersystem ermöglicht vielfältige und präzise Aussagen Häusersystem Lenormand – so nennen Kartenleger:innen das Prinzip, dass jede der 36 Lenormandkarten zugleich als sogenanntes Haus gelesen werden kann. Das Ergebnis ist ein Häusersystem mit 36 Häusern. Der Vorteil? Jedes Haus, auf dem eine Lenormandkarte zu liegen kommt, färbt ihre Bedeutung ein – manchmal nur als feine…
Eine beispielhafte Work – begleitet mit Künstlicher Intelligenz (KI) Byron Katies Work mit KI möchte ich in diesem Artikel anhand einer Situation erläutern: Kürzlich sah ich aus dem Augenwinkel am Ende einer Gymnastikstunde, wie eine Frau mich anschaute. Ich grüßte sie nicht. Stattdessen eilte ich mit einem Druckgefühl im Bauch zur Tür hinaus. Und sofort…
Im Mai 2024 erlebte ich meine erste Online-Breathwork-Session von InnerCamp – ein Schlüsselmoment, der mir die Bedeutsamkeit von Atemarbeit und Lifeforce-Aktivierung sehr deutlich machte. Als Coach für The Work war ich bereits mit den Methoden der Selbstreflexion vertraut und kannte meine hartnäckigen Blockaden aus der Kindheit nur zu gut. Deshalb fragte ich mich: Kann bewusstes Atmen wirklich Türen öffnen, die…
Was ist The Work of Byron Katie? The Work of Byron Katie ist eine weltweit anerkannte Selbstcoaching-Methode, auch bekannt als Inquiry Based Stress Reduction (IBSR). Mit vier Fragen und den sogenannten Umkehrungen hilft diese Methode, belastende Gedanken zu hinterfragen und nachhaltige Veränderungen im Denken und Fühlen zu bewirken. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum sich…
Kundalini-Aktivierung und De-Armouring-Massage: Fühle Deinen Herzensweg Komme bei Dir selbst an – durch die transformative Kraft der Kundalini-Aktivierung und De-Armouring-Massage. Diese ganzheitlichen Methoden helfen Dir, emotionale und körperliche Blockaden zu fühlen und zu lösen. Der Effekt? Du befreist dich von tiefsitzenden Spannungen in Deinem Körper und kannst mehr und mehr Dein volles Potenzial entfalten. Bei…
