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In diesem Beitrag von Barbara Nobis geht es um ganzheitliches Coaching, das Körper, Geist und Seele verbindet. Du erhältst Impulse zur inneren Klärung, zur Bewusstseinsarbeit und zur Verbindung mit deinem wahren Selbst. Der Text richtet sich an Menschen, die tiefgreifende Veränderung suchen und neue Wege gehen möchten.
Worum geht es in »Meine brillante Karriere« auf Netflix? Die Miniserie »Meine brillante Karriere« (»My Brilliant Career«) handelt von Sybilla Melvyn. Sie lebt mit ihren Geschwistern und ihren verarmten Eltern Lucy und Richard auf einer Farm im australischen Busch. Ihr größter Wunsch: Sie will schreiben und sich damit eines Tages selbst ihren Lebensunterhalt verdienen. Für…
Mit diesem Innerer-Kritiker-Test findest du heraus, welche Stimme dich blockiert. Drei Beispiele: Du arbeitest zwei Stunden und willst kurz durchatmen. Sofort meldet sich die Stimme: »Erst wird alles erledigt!« Oder du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Warum? Du willst niemanden enttäuschen. Vielleicht überarbeitest du eine E-Mail fünfmal oder reagierst vehement, um dich zu schützen….
Was ist die Inner Smile Meditation – und warum kann sie dir guttun? Die »Inner Smile Meditation« – im Deutschen oft als »Inneres Lächeln« bezeichnet – ist eine einfache, aber tiefgehende taoistische Übung, bei der du deinen Organen und Körperregionen liebevolle Aufmerksamkeit schenkst. Dabei ist es nicht das Ziel, die Praxis des Inneren Lächelns »richtig«…
Im Mai 2024 erlebte ich meine erste Online-Breathwork-Session von InnerCamp – ein Schlüsselmoment, der mir die Bedeutsamkeit von Atemarbeit und Lifeforce-Aktivierung sehr deutlich machte. Als Coach für The Work war ich bereits mit den Methoden der Selbstreflexion vertraut und kannte meine hartnäckigen Blockaden aus der Kindheit nur zu gut. Deshalb fragte ich mich: Kann bewusstes Atmen wirklich Türen öffnen, die…
Lesezeit: 8 Minuten 1.437 Wörter In diesem Artikel setze ich meine Auseinandersetzung in puncto der Traumabewältigung mit The Work of Byron Katie fort. Im ersten Teil habe ich potenzielle Risiken erläutert, die The Work für Traumatisierte haben kann. Deshalb fokussiere ich mich in diesem Beitrag auf die Chancen, die The Work bietet, um sich von…
Lesezeit: 13 Minuten (2.440 Wörter) Trauma überwinden mit The Work of Byron Katie – kann das funktionieren? Ja und Nein. In diesem ersten von zwei Artikeln lesen Sie, wann The Work nicht hilfreich für die Traumabewältigung ist. Dabei handelt es sich um meine persönliche Ansicht, die wahrscheinlich nicht jede(r) Workende teilen wird. Denn: Es gibt…
Anmerkung: Die Grundlagen von The Work (Teil 2) An dieser Stelle nochmals zur Erinnerung: Bei den zusammengestellten sechs wichtigen Grundlagen von The Work und Byron Katie handelt es sich um meine subjektive Sicht als Anwenderin und Coach für The Work of Byron Katie. Der erste Teil des Artikels zu den Grundlagen von The Work handelt…
1. Das Nächsten-Arbeitsblatt als Bestandteil von The Work ermöglicht eine umfassende Auseinandersetzung mit der inneren Welt Was sind die Hintergründe des Arbeitsblatts »Urteile über deinen Nächsten«? Reicht es denn nicht, wenn ich das Arbeitsblatt »Überprüfe eine Überzeugung« ausfülle, um einen stressigen Glaubenssatz zu hinterfragen? Selbstverständlich unterstützt bereits ein einziger untersuchter Gedanke mittels der vier Fragen…
