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Was ist die Inner Smile Meditation – und warum kann sie dir guttun? Die »Inner Smile Meditation« – im Deutschen oft als »Inneres Lächeln« bezeichnet – ist eine einfache, aber tiefgehende taoistische Übung, bei der du deinen Organen und Körperregionen liebevolle Aufmerksamkeit schenkst. Dabei ist es nicht das Ziel, die Praxis des Inneren Lächelns »richtig«…
Im Mai 2024 erlebte ich meine erste Online-Breathwork-Session von InnerCamp – ein Schlüsselmoment, der mir die Bedeutsamkeit von Atemarbeit und Lifeforce-Aktivierung sehr deutlich machte. Als Coach für The Work war ich bereits mit den Methoden der Selbstreflexion vertraut und kannte meine hartnäckigen Blockaden aus der Kindheit nur zu gut. Deshalb fragte ich mich: Kann bewusstes Atmen wirklich Türen öffnen, die…
Kundalini-Aktivierung und De-Armouring-Massage: Fühle Deinen Herzensweg Komme bei Dir selbst an – durch die transformative Kraft der Kundalini-Aktivierung und De-Armouring-Massage. Diese ganzheitlichen Methoden helfen Dir, emotionale und körperliche Blockaden zu fühlen und zu lösen. Der Effekt? Du befreist dich von tiefsitzenden Spannungen in Deinem Körper und kannst mehr und mehr Dein volles Potenzial entfalten. Bei…
