Inneres Lächeln

Was ist die Inner Smile Meditation – und warum kann sie dir guttun? Die »Inner Smile Meditation« – im Deutschen oft als »Inneres Lächeln« bezeichnet – ist eine einfache, aber tiefgehende taoistische Übung, bei der du deinen Organen und Körperregionen liebevolle Aufmerksamkeit schenkst.  Dabei ist es nicht das Ziel, die Praxis des Inneren Lächelns »richtig«…