Das Foto zeigt ein Kind. Es drückt einen Teddy vor das Gesicht, um sich vor der Hand eines Erwachsenen zu schützen, der nach ihm greift. Das Foto steht für Traumen in der Kindheit, die meist durch wiederholte Gewalterwahrungen verursacht werden. Hier ist The Work of Byron Katie für die meisten Traumatisierten nicht das Mittel erster Wahl, um belastende Gedanken aufgrund von Trauma zu untersuchen: Denn The Work ist keine Therapie!
| | | | |

Hindernisse bei der Bewältigung von Traumen mit The Work

VonBarbara Nobis

Lesezeit: 13 Minuten (2.440 Wörter) Trauma überwinden mit The Work of Byron Katie – kann das funktionieren?  Ja und Nein. In diesem ersten von zwei Artikeln lesen Sie, wann The Work nicht hilfreich für die Traumabewältigung ist. Dabei handelt es sich um meine persönliche Ansicht, die wahrscheinlich nicht jede(r) Workende teilen wird.  Denn: Es gibt…

Die Grafik zeigt die sechs Grundlagen von The Work nach Ansicht von Barbara Nobis.
| | |

Grundlagen von The Work of Byron Katie (Teil 2)

VonBarbara Nobis

Anmerkung: Die Grundlagen von The Work (Teil 2) An dieser Stelle nochmals zur Erinnerung: Bei den zusammengestellten sechs wichtigen Grundlagen von The Work und Byron Katie handelt es sich um meine subjektive Sicht als Anwenderin und Coach für The Work of Byron Katie. Der erste Teil des Artikels zu den Grundlagen von The Work handelt…

Das Foto zeigt in der Vogelperspektive das Arbeitsblatt Urteile über deinen Nächsten, dass gerade von einer workenden Person ausgefüllt wird
| | | |

5 Hintergründe zum besseren Verständnis des Arbeitsblatts »Urteile über meinen Nächsten«

VonBarbara Nobis

1. Das Nächsten-Arbeitsblatt als Bestandteil von The Work ermöglicht eine umfassende Auseinandersetzung mit der inneren Welt Was sind die Hintergründe des Arbeitsblatts »Urteile über deinen Nächsten«?  Reicht es denn nicht, wenn ich das Arbeitsblatt »Überprüfe eine Überzeugung« ausfülle, um einen stressigen Glaubenssatz zu hinterfragen? Selbstverständlich unterstützt bereits ein einziger untersuchter Gedanke mittels der vier Fragen…

Die Grafik zeigt die sechs Grundlagen von The Work nach Ansicht von Barbara Nobis.
| | | | |

Grundlagen von The Work of Byron Katie (Teil 1)

VonBarbara Nobis

Anmerkung: Bei den sechs Grundlagen von The Work handelt es sich um eine subjektive Sicht von mir, Barbara Nobis. Sie sind das Resultat meiner mehrjährigen Auseinandersetzung mit The Work als Anwenderin und Coach for The Work. Die Basis von The Work stellt Byron Katies Erkenntnis dar, dass wir immer dann leiden, wenn wir unsere negativen Gedanken glauben. Somit ist dies die erste Grundlage von The Work. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.

Barbara Nobis: Meine Werte
| | | |

Barbara Nobis: Meine Werte

VonBarbara Nobis

Du möchtest mich und meine Werte näher kennenlernen? Im Artikel »Barbara Nobis: Meine Werte« liest Du, warum es wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen. Allerdings ist es manchmal herausfordern, diese klar zu formulieren und zu leben. In diesem Sinn hat Du die Chance, mich und meine Werte kennenzulernen. Diese sind: Transformation, Ruhe, Freude/Positivität, Wahrhaftigkeit und Einfühlsamkeit/Empathie. Du erfährst, warum ich mich nach einer bestimmte Qualität ausrichte – und natürlich auch, welche Vorteile Dir dies als Klient oder Klientin bringt.

Das Bild zeigt den Schriftzug DENK UM als Anregung, belastende Gedanken mittels The Work of Byron Katie in einem Coaching mit Barbara Nobis zu hinterfragen und gegebenenfalls zu verändern.
| | |

Gemeinsamkeiten von The Work und dem systemischen Coaching 

VonBarbara Nobis

Kürzlich unterhielt ich mich mit einer Heilpraktikerin für Psychotherapie. Hinsichtlich einer etwaigen Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie fragte sie mich, mit welcher Methode ich meine Klient:innen coachen wolle. Ich antwortete ihr: »Ich habe eine Ausbildung zum Coach for The Work«. Darauf mein Gegenüber: »Das wird das Gesundheitsamt sicherlich nicht anerkennen. Lass Dich zunächst zum systemischen Coach ausbilden.» Deshalb habe ich mich vorab über diese Coaching-Methode informiert. Mein überraschendes Fazit: Es gibt viele Übereinstimmungen zwischen The Work und dem systemischen Coaching …

THE WORK für mehr Selbstliebe

THE WORK für mehr Selbstliebe

VonMerideth Kalyan

Barbara Nobis: Liebe Andrea, du coacht mit THE WORK unter anderem Menschen, die ihre Selbstliebe steigern wollen. Könntest du THE WORK in wenigen Sätzen beschreiben?  Andrea Behrens: THE WORK ist seit einiger Zeit auch unter dem Namen »Inquiery based stress reduction (IBSR) bekannt. So bezeichnen Wissenschaftler THE WORK, weil die vier Fragen von THE WORK uns dabei unterstützen…

Lenormandkarten und Selbstliebe

Lenormandkarten und Selbstliebe

VonBarbara Nobis

Barbara Nobis: Liebe Frau Engel, bevor wir uns unserem Thema »Lenormandkarten und Selbstliebe« zuwenden, wäre es schön, wenn Sie sich und Ihre Beziehung zu den Lenormandkarten in wenigen Sätzen vorstellen könnten.  Gudrun Engel: Ich bin seit zwei Jahren im Unruhestand, wobei ich mehr arbeite, als ursprünglich beabsichtigt. Ich war früher viele Jahre im Büro tätig. Zum Ausgleich…