Das Foto zeigt eine Frau, die ihre Maske abnimmt. Die Aufnahme symbolisiert die zunehmende Authentizität, die The Work of Byron Katie bei regelmäßigem Praktizieren bewirkt. Dies ist das erste von sechs Argumenten, die für The Work of Byron Katie sprechen.
| | |

Sechs Argumente, warum sich The Work für Sie lohnt

VonBarbara Nobis

Was ist The Work of Byron Katie? The Work of Byron Katie ist eine weltweit anerkannte Selbstcoaching-Methode, auch bekannt als Inquiry Based Stress Reduction (IBSR). Mit vier Fragen und den sogenannten Umkehrungen hilft diese Methode, belastende Gedanken zu hinterfragen und nachhaltige Veränderungen im Denken und Fühlen zu bewirken. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum sich…

Das Foto zeigt ein Kind. Es drückt einen Teddy vor das Gesicht, um sich vor der Hand eines Erwachsenen zu schützen, der nach ihm greift. Das Foto steht für Traumen in der Kindheit, die meist durch wiederholte Gewalterwahrungen verursacht werden. Hier ist The Work of Byron Katie für die meisten Traumatisierten nicht das Mittel erster Wahl, um belastende Gedanken aufgrund von Trauma zu untersuchen: Denn The Work ist keine Therapie!
| | | | |

Hindernisse bei der Bewältigung von Traumen mit The Work

VonBarbara Nobis

Lesezeit: 13 Minuten (2.440 Wörter) Trauma überwinden mit The Work of Byron Katie – kann das funktionieren?  Ja und Nein. In diesem ersten von zwei Artikeln lesen Sie, wann The Work nicht hilfreich für die Traumabewältigung ist. Dabei handelt es sich um meine persönliche Ansicht, die wahrscheinlich nicht jede(r) Workende teilen wird.  Denn: Es gibt…