Byron Katies Work: Kostenlose Arbeitsblätter als PDF
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Zwei kostenlose PDF-Vorlagen für deinen Einstieg in Byron Katies Work: Urteile über deinen Nächsten & Untersuche eine Überzeugung.
Beschreibung
Kostenlose Arbeitsblätter für deinen Einstieg in Byron Katies Work
Du möchtest mit Byron Katies Work beginnen – weißt aber nicht genau, wie? Diese beiden Original-Arbeitsblätter von Byron Katie helfen dir beim Einstieg in die Selbstbefragung.
Du bekommst:
-
„Urteile über deinen Nächsten“ – für die konkrete Beschreibung einer belastenden Situation.
-
„Untersuche eine Überzeugung“ – für die genaue Analyse eines einzelnen stressigen Gedankens.
sowie: - eine Liste der Gefühle von Byron Katie
- eine Anleitung zum Worken
Beide Formulare sind essenzielle Werkzeuge von The Work. Du kannst sie immer wieder verwenden, ausdrucken oder digital ausfüllen.
Der Download ist kostenlos – als Geschenk von Byron Katie an alle workenden Menschen (so wie dich) für deinen inneren Klärungsweg.
Byron Katies Work: Was bewirken die Arbeitsblätter »Untersuche eine Überzeugung« & »Urteile über deinen Nächsten/Nachbarn« ?
Sie laden dich ein, einen Gedanken wirklich zu erforschen. Nicht mit Druck – sondern mit ehrlicher Neugier. Dabei wirst du vielleicht feststellen, dass dein stressvoller Gedanke gar nicht stimmt. Und dann? Deine Erkenntnisse verändern wahrscheinlich NICHT dein Leben auf der Stelle. Jedoch lädt dich jede neue Work ein, weitere Türen in dein Unterbewusstsein zu öffnen. So gelangst du Schritt für Schritt zurück zu deinem »wahren Selbst« – fern von kleinmachenden Gedanken.
Wie geht es weiter?
Du kannst die Worksheets selbstständig ausfüllen und alleine worken. Eine kostenlose, humorvolle Anleitung zum Ausfüllen des Arbeitsblattes »Urteile über deinen Nächsten« findest du auf meinem Youtube-Kanal BarbaraNobisCoaching. Darüber hinaus erkläre ich den Ablauf von Byron Katies Work in meinem Youtube-Video »Ich bin Romeo egal«. Dieses Video erläutert Dir, wie du mit dem Arbeitsblatt »Untersuche eine Überzeugung« von Byron Katie einen belastenden Gedanken untersuchst. Deine Alternative zum Worken alleine: Barbara Nobis ist zertifizierte Coachin für Byron Katies Work und unterstützt dich gerne dabei, deine Gedanken zu klären. Buche hierfür bei Barbara Nobis einfach ein kostenloses 20-minütiges Vorgespräch.
